Những dấu hiệu nhận biết sắp bị cao huyết áp

Thở dốc, đỏ mặt , tiểu ít là những biểu hiện cho thấy bạn có thể đang bị tăng huyết áp.

áp huyết cao là một căn bệnh phổ biến nhưng không khá nhiều người thực sự hiểu về nó. Theo Men's Health, huyết áp vượt qua chỉ số thông thường là 120/80 chứng tỏ bạn đã có vấn đề. Báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận 95% người trên 55 tuổi bị tăng áp huyết, bất kể nam hoặc nữ. Không điều trị bệnh cao huyết áp sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thậm chí là đột quỵ.

Ảnh: goredforwomen.org.​

Để ngăn ngừa các hậu quả trên, hãy bắt đầu lắng nghe cơ thể mình và Lưu ý những triệu chứngdưới đây.

Khó thở

Thở dốc sau lúc tập chạy không cần điều đáng lo. Nếu khó thở nhiều hơn bình thường, tim bạn đang bất ổn mà nguyên nhân có thể do huyết áp tăng.

Đỏ mặt

Đỏ mặt là hiện tượng thường gặp song cũng cảnh báo huyết áp cao. Triệu chứng động mạch chủ bị thu hẹp, ngăn cản dòng chảy của máu từ tim thường tập trung ở phần thân trên, trong đó có khuôn mặt.

Chóng mặt, đau gáy

Dù không trực tiếp gây ra nhưng tăng áp huyết được cho liên quan đến chứng đau đầu và đau gáy.

Tiểu ít

Phần lớn cơ chế điều chỉnh huyết áp thực sự nằm trong thận. Thận giữ lại khá nhiều chất lỏng dẫn đến huyết áp cao. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nếu natri dư thừa không được thận loại bỏ, cơ thể sẽ giữ lại nước thừa. lúc này, khối lượng máu sẽ tăng lên, kết quả là cao huyết áp.

Nguồn: http://songkhoeviet.com/nguoi-cao-tuoi/dau-hieu-canh-bao-ban-sap-bi-cao-huyet-ap.html